[Formation 27 novembre] savoir réagir rationnellement face aux contrariétés dans le cadre professionnel

Uriopss Bourgogne-Franche-Comté

Les contrariétés, génératrices de stress au travail sont le quotidien de nombreux salariésLeur mettre à disposition des outils simples et concrets pour mieux vivre ces périodes permet d’apporter de la sérénité sur le temps de travail, ainsi que de lutter contre les risques psycho-sociaux. A travers sa nouvelle formation, l’Uriopss Bourgogne Franche-Comté vous propose de prendre connaissance et de tester  ces outils simples, opérationnels et utilisables au quotidien :

 

« Savoir réagir rationnellement face aux contrariétés

dans le cadre professionnel»

Mardi 27 novembre 2018

Objectifs opérationnels :

  • Décoder les alertes émotionnelles
  • Apprendre à enrayer la montée du stress et à la rationnaliser pour retrouver une meilleure qualité de vie au travail
  • Savoir transformer une expérience difficile en opportunité d’apprentissage
  • Disposer d’outils simples et concrets pour réagir face aux contrariétés

 

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Contact : Mathilde VIVOT - Tel 03 81 82 18 13 - formation@uriopss-bfc.fr